شبکه جم فیت در پی تناسب اندام و بهبود سلامت از طریق ورزش، رژیم‌غذایی و سبک زندگی سالم فعالیت می‌کند. این شبکه با پخش برنامه‌های مرتبط با ورزش، تمرینات لاغری و تغذیه سالم سعی دارد به مخاطبان کمک کند تا بدن فیت و سلامت روانی بهتری داشته باشند. همچنین لیست کامل ورزش های شبکه جم فیت برای لاغری نیز با رنگ قرمز مشخص شده‌اند.
جدول پخش روزانه شامل است:
- برنامه‌های آموزشی تمرینات ورزشی و لاغری در خانه
- آموزش طرز تهیه غذاهای لاغرکننده و سالم
- مشاوره در رابطه با رژیم‌های غذایی و کاهش وزن سریع
- برنامه‌های آموزشی مربوط به انجام ورزش‌های مختلف
- گفتگوهای تخصصی درباره سلامت قلبی عروقی و ایمنی ورزش
- پخش مستندهای آموزشی درباره فیتنس، ورزش و تغذیه سالم
زمان پخش روزانه شبکه جم فیت
(تاریخ: مهر ماه 1403)
⚠️جدول پخش زیر ممکن است دقیق نباشد ⚠️
جدول پخش شبکه GEM FIT
YOGA HOME
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۶:۰۰
- تکرار پخش: ساعات ۲۲:۰۰ ، ۱۰:۰۰ ، 14:00
CALORIE KILLER
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۶:۳۰
- تکرار پخش: ساعات ۲۲:۳۰ ، ۱۰:۳۰ ، 14:30
ENERGY BOOST
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۷:۰۰
- تکرار پخش: ساعات ۲۳:۰۰ ، ۱۱:۰۰ ، 15:00
BODY TONING
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۷:۳۰
- تکرار پخش: ساعات ۲۳:۳۰ ، 15:30 و ۱۱:۳۰
FIT SHOW
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۸:۰۰
- تکرار پخش: ساعات 12:00 ، 16:00 ، 04:00
AEROBIC TIME
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۸:۳۰
- تکرار پخش: ساعات 12:30 ، 16:30 ، 04:30
PLATES PLUS
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۹:۰۰
- تکرار پخش: ساعات 05:00 ، 17:00 ، 13:00
STRONG FIT
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۹:۳۰
- تکرار پخش: ساعات 05:30 ، 17:30 ، 13:30
فرکانس دریافت شبکه جم فیت:
? GEM FIT
? Yahsat 52.5E
? 11881 V 27500
سلام برنامه ورزشی ساعت ۱۰ ونیم تون عالی بود . دختر سیاه پوسته . خواهشا اون رو هم از ۹ تا ۱۱ صبح تو برنامه هاتون بیارید دوباره
زمان توضیحات مربی اگربا زیر نویس فارسی همراه بشه خیلی بهتره ما با اصول صحیح ورزش آشنا میشیم
با سلام چرا فوکوس فیت نس ساعت ۱۱ شب حذف شده ‘ما به این ساعت عادت داریم ممنون
سلام منتظر جدول پخش بعد از عید باشید.
سلام لطفا ورزش سالمندان را دوباره پخش کنید واقعا خوب بود
چرا ورزش سالمندان حذف شد؟ دل ما بهش خوش بود.
سلام منتظر برنامه های بعد از تعطیلات نوروز باشید.
جم سالمند عالی بود چرا حذف شده
سلام من با برنامه easy fit ساعت ۸:۳۰به وقت ایران ورزش میکردم چرا دیگه پخش نمیشه ?
سلام برنامه ورزش سالمندان چرا پخش نمیشه؟
سلام احتمالا پس از تعطیلات عید
سلام ضمن تبریک سال نو وتشکر از کانل جم من هر روز با ورزش سالمندان ورزش می کردم ولی حالا قطع شده تقا ضای پخش مجدد دارم
سلام با نهایت تشکراز برنامه خوبتان که خیلی مفیده ولی من نمتونم ساعت 9صبح سینیورور را پیدا کنم من روحی هستم
سلام و تشکر از تمام برنامه هایتان من نمیتوانم ساعت ۹ صبح برنامه جم فیت برای سنیور را پیداکنم من احد هستم
سلام چرا برنامه ورزشی مثل قبل نیست من به برنامه ساعت ۹صبح عادت داشتم برای سالمندان خیلی خوب بود
سلام برنامه های جدید ویژه برنامه عید هستند و احتمال بازگشت وجود داره.
سلام اگه امکانش باشه دوباره ورزش سالمندان رو پخش کنید
درود چرا برنامه ورزش بزرگسالان (سینیور ) ساعت ۹ پخش نمیشه
سلام جدول در ایام نوروز تغییر کرده
خواهشاً ورزش سالمندان و بذارید ما فقط دلمون به این خوش بود ودعات گوتون بودیم،?