شبکه جم فیت در پی تناسب اندام و بهبود سلامت از طریق ورزش، رژیم‌غذایی و سبک زندگی سالم فعالیت می‌کند. این شبکه با پخش برنامه‌های مرتبط با ورزش، تمرینات لاغری و تغذیه سالم سعی دارد به مخاطبان کمک کند تا بدن فیت و سلامت روانی بهتری داشته باشند. همچنین لیست کامل ورزش های شبکه جم فیت برای لاغری نیز با رنگ قرمز مشخص شده‌اند.
جدول پخش روزانه شامل است:
- برنامه‌های آموزشی تمرینات ورزشی و لاغری در خانه
- آموزش طرز تهیه غذاهای لاغرکننده و سالم
- مشاوره در رابطه با رژیم‌های غذایی و کاهش وزن سریع
- برنامه‌های آموزشی مربوط به انجام ورزش‌های مختلف
- گفتگوهای تخصصی درباره سلامت قلبی عروقی و ایمنی ورزش
- پخش مستندهای آموزشی درباره فیتنس، ورزش و تغذیه سالم
زمان پخش روزانه شبکه جم فیت
(تاریخ: مهر ماه 1403)
⚠️جدول پخش زیر ممکن است دقیق نباشد ⚠️
جدول پخش شبکه GEM FIT
YOGA HOME
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۶:۰۰
- تکرار پخش: ساعات ۲۲:۰۰ ، ۱۰:۰۰ ، 14:00
CALORIE KILLER
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۶:۳۰
- تکرار پخش: ساعات ۲۲:۳۰ ، ۱۰:۳۰ ، 14:30
ENERGY BOOST
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۷:۰۰
- تکرار پخش: ساعات ۲۳:۰۰ ، ۱۱:۰۰ ، 15:00
BODY TONING
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۷:۳۰
- تکرار پخش: ساعات ۲۳:۳۰ ، 15:30 و ۱۱:۳۰
FIT SHOW
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۸:۰۰
- تکرار پخش: ساعات 12:00 ، 16:00 ، 04:00
AEROBIC TIME
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۸:۳۰
- تکرار پخش: ساعات 12:30 ، 16:30 ، 04:30
PLATES PLUS
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۹:۰۰
- تکرار پخش: ساعات 05:00 ، 17:00 ، 13:00
STRONG FIT
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۹:۳۰
- تکرار پخش: ساعات 05:30 ، 17:30 ، 13:30
فرکانس دریافت شبکه جم فیت:
? GEM FIT
? Yahsat 52.5E
? 11881 V 27500
سلام.
مدتی است برنامه های جم(جم فیت) حوالی ساعت 12 ظهر قطع و بعد از ساعاتی وصل میشود.
علت قطعی چیست؟
سلام، این مشکل تا بحال گزارش نشده بود و شما اولین نفر هستید.
سلام، برنامه صبح ساعت ۷ به وقت ایران ورزش آقای سیاهپوست متاسفانه نامش را نمی دانم بسیار عالی بود و برنامه سالمندان لطفا دوباره پخش کنید، برنامه های جدید رضایت کننده نیست
سلام و درود برنامه های جم فیت کی به حالت قبل برمیگرده
سلام هنوز جدول جدیدی ارائه نکردند، اما حتما به زودی تغییر خواهد کرد.
چرا برنامه فوكوس فيتنس رو حذف كردين؟؟؟ خيلي عالي بود و لطفااا دوباره پخشش كنيد..
سلام..تشکر از شما و از شبکه ی خوبتون. .. با احترام برنامه های جدید اصلا راضی کننده نیستن..خیلی از
برنامه های ورزشی خوبتون حذف شدن..مثل سینیور اوت که برای سالمندان پخش میشد..منتظریم لطفا دوباره پخش بشه..
بازم متشکرم…
چرا برنامه فوکس فیتنس حذف شده متاسفانه برنامه های جدید اصلا راضی کننده نیست
بادرودوشادباش سال نو،ورش سالمندان بسیارمفیدوباارش است لطفاپخش مجددآنراآغازفرمائیدخصوصااگرمطالب مربی ترجمه شودبرای جلوگیری ازآسیب دیدن عزیزان سالمندمفیدترهم خواهدشد.باتشکر
سلام لطفا برنامه فکوس فیتنس و فت برنینگ رو ساعت ۷ و ۷ونیم دوباره بگذارید چون این ورزش های جایگزین شده اصلا اصولی ورزش نمیدن و کلا برنامه ی امسالتون بیشتر روی یوگا باراسل و امادگی جسمانی کار میکنه و چربی سوز نیست
لطفا ورزش سالمندان را دوباره بگذارید
ممنون میشیم ورز ش سالمندان دوباره بزارید با تشکر
لطفاورزش سالمندان رو دوباره اضافه کنیدخواهشا
درود لطفا برنامه advanced workout را مجدد اضافه کنید تو کانال . ممنون
خدا قوت توروخدا برنامه ورزشی آقایی ک ساعت ۷ صبح میومد رو برگردونین واقعا عالی بود