شبکه جم فیت در پی تناسب اندام و بهبود سلامت از طریق ورزش، رژیم‌غذایی و سبک زندگی سالم فعالیت می‌کند. این شبکه با پخش برنامه‌های مرتبط با ورزش، تمرینات لاغری و تغذیه سالم سعی دارد به مخاطبان کمک کند تا بدن فیت و سلامت روانی بهتری داشته باشند. همچنین لیست کامل ورزش های شبکه جم فیت برای لاغری نیز با رنگ قرمز مشخص شده‌اند.
جدول پخش روزانه شامل است:
- برنامه‌های آموزشی تمرینات ورزشی و لاغری در خانه
- آموزش طرز تهیه غذاهای لاغرکننده و سالم
- مشاوره در رابطه با رژیم‌های غذایی و کاهش وزن سریع
- برنامه‌های آموزشی مربوط به انجام ورزش‌های مختلف
- گفتگوهای تخصصی درباره سلامت قلبی عروقی و ایمنی ورزش
- پخش مستندهای آموزشی درباره فیتنس، ورزش و تغذیه سالم
زمان پخش روزانه شبکه جم فیت
(تاریخ: دی ماه 1403)
⚠️جدول پخش زیر ممکن است دقیق نباشد ⚠️
جدول پخش شبکه GEM FIT
SIMPLE YOGA
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۶:۰۰
- تکرار پخش: ساعات ۲۲:۰۰ ، ۱۰:۰۰ ، 14:00
CALORIE KILLER
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۶:۳۰
- تکرار پخش: ساعات ۲۲:۳۰ ، ۱۰:۳۰ ، 14:30
BODY TONING
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۷:۰۰
- تکرار پخش: ساعات 19:00 ، ۱۱:۰۰ ، 15:00
BODY TONING
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۷:۳۰
- تکرار پخش: ساعات ۲۳:۳۰ ، 15:30 و ۱۱:۳۰
FIT SHOW
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۸:۰۰
- تکرار پخش: ساعات 12:00 ، 16:00 ، 04:00
AEROBIC TIME
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۸:۳۰
- تکرار پخش: ساعات 12:30 ، 16:30 ، 04:30
PLATES PLUS
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۹:۰۰
- تکرار پخش: ساعات 05:00 ، 17:00 ، 13:00
STRONG FIT
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۹:۳۰
- تکرار پخش: ساعات 05:30 ، 17:30 ، 13:30
فرکانس دریافت شبکه جم فیت:
GEM FIT
Yahsat 52.5E
11881 V 27500
سلام توروخدابرنامه کالری کیلررادوباره پخش کنید کلا برنامه ماروبهم ریختید با این که جاش گذاشتید مانمیتونیم باشگاه بریم پس لطفا دوباره پخشش کنید کالری کیلر🙏🙏🙏🙏🙏
سلام لطفا برنامه کالری کیلر رو دوباره پخش کنید خیلی عالی بود🙏
سلام لطفا زمان پخش برنامه ورزش پدران و مادران adults workout رو بگین. چند روزی هست این برنامه رو نمیتونم پیدا کنم. اگه قطع شده لطفا زمان باز بخش یا سری جدید رو اعلام کنین.
ممنون
سلام این برنامه فعلا پخش نمیشه
درود ممکنه برنامه ورزش پدران و مادران رو پخش کنید خیلی خوب بود مامان من هر روز منتظر هست باهاش ورزش کنه خیلی حیفه
ممنون
لطفا برنامه ورزشی سالمندان رو برای سلامت جسم وروان ما بااین وضعیت ایران دوباره پخش کنید.
سلام لطفآ ورزش برای پدر ومادران را هرچه زودتر پخش کنین ورزش ومخصوصا مربی ورزش فوقالعاده ای هست
سلام توروخدابرنامه کالری کیلررادوباره پخش کنید کلا برنامه ماروبهم ریختید با این که جاش گذاشتید مانمیتونیم باشگاه بریم پس لطفا دوباره پخشش کنید کالری کیلر🙏🙏🙏🙏🙏
سلام چرا استرانگ فیت رو چند روزه نیمه تمام قطع میکنید لطفا کامل بزارید ممنون میشم پت هر روز باهاش ورزش میکنم
فاطی هستم
لطفا برنامه کالری کیلر را دوباره پخش کنید بهترین برنامه بود من روزی سه بار با ان ورزش می کردم لطفا لطفا دوباره پخش کنید
سلام ، ممنون میشم جم فیت برنامه کالری کیلر رو برگردونه ، من خیلی باهاش راحت بودم ، این دنس رو به جای برنامه دیگه ای بزارید
خواهش میکنم برنامه کالری کیلیِرو حذف نکنید من کلی باهاش هرروز ورزش میکنم و وزن کم کردم چرا جایگزینش دنس گذاشتید ک انقدر تند ما اصلا بلد نیسیم
دقیقا اصلا اینقدر تنده ک حرکاتش نامشخصه
سلام میشه اسم مربیا هم بگید تو پلتفرم های دیگه دنبالشون کنیم مخصوصا استرانگ فیت ممنون
سلام میشه به منم بگین