شبکه جم فیت در پی تناسب اندام و بهبود سلامت از طریق ورزش، رژیم‌غذایی و سبک زندگی سالم فعالیت می‌کند. این شبکه با پخش برنامه‌های مرتبط با ورزش، تمرینات لاغری و تغذیه سالم سعی دارد به مخاطبان کمک کند تا بدن فیت و سلامت روانی بهتری داشته باشند. همچنین لیست کامل ورزش های شبکه جم فیت برای لاغری نیز با رنگ قرمز مشخص شده‌اند.
جدول پخش روزانه شامل است:
- برنامه‌های آموزشی تمرینات ورزشی و لاغری در خانه
- آموزش طرز تهیه غذاهای لاغرکننده و سالم
- مشاوره در رابطه با رژیم‌های غذایی و کاهش وزن سریع
- برنامه‌های آموزشی مربوط به انجام ورزش‌های مختلف
- گفتگوهای تخصصی درباره سلامت قلبی عروقی و ایمنی ورزش
- پخش مستندهای آموزشی درباره فیتنس، ورزش و تغذیه سالم
زمان پخش روزانه شبکه جم فیت
(تاریخ: از 22 اردیبهشت تا 28 اردیبهشت 1403)
جدول پخش شبکه GEM FIT
YOGA HOME
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۶:۰۰
- تکرار پخش: ساعات ۲۲:۰۰ ، ۱۰:۰۰ ، 14:00
CALORIE KILLER
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۶:۳۰
- تکرار پخش: ساعات ۲۲:۳۰ ، ۱۰:۳۰ ، 14:30
ENERGY BOOST
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۷:۰۰
- تکرار پخش: ساعات ۲۳:۰۰ ، ۱۱:۰۰ ، 15:00
BODY TONING
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۷:۳۰
- تکرار پخش: ساعات ۲۳:۳۰ ، 15:30 و ۱۱:۳۰
FIT SHOW
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۸:۰۰
- تکرار پخش: ساعات 12:00 ، 16:00 ، 04:00
AEROBIC TIME
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۸:۳۰
- تکرار پخش: ساعات 12:30 ، 16:30 ، 04:30
PLATES PLUS
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۹:۰۰
- تکرار پخش: ساعات 05:00 ، 17:00 ، 13:00
STRONG FIT
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۹:۳۰
- تکرار پخش: ساعات 05:30 ، 17:30 ، 13:30
فرکانس دریافت شبکه جم فیت:
🔥 GEM FIT
🛰 Yahsat 52.5E
🔹 11881 V 27500
سلام متاسفانه برنامه ورزشی برای سالمندان که ساعت ۹ صبح پخش می‌شد قطع شده امیدبه بیدار شدن و ورزش کردن را از ما گرفتید افسرده شدم و روزهایم را با بی میلی بسر میبرم
لطفا برنامه‌های ورزشی قبلی رو دوباره ادامه بدید برنامه های جدید 1403 اصلا ب خوبی قبلی نیستن
فوکوس فیتنس خیلی خوب بود چرا حذف کردین
و چنتای دیگه هم عالی بودن
لطفا تجدیدنظر کنید در پخش مجددشون
زمان برنامه فیت کره ای کی هست؟
سلام چنین برنامه ای تو پخش ندیدیم.
سلام کدوم برنامش بهتره از نظر کالری سوزی؟
سلام ما هر روز با فوكس فيتنس ورزش ميكرديم چرا تغيير دادين
چرا ورزش بزرگسلان پخش نمیشود؟
سلام این برنامه بعد از عید پخش نشده، با اینکه مخاطبان زیادی هم داشته فعلا شبکه تصمیم به برگشت برنامه نداشته.
سلام وقتتون بخیر،
خواهش میکنم از مربی و برنامه های ورزشی سال 1402 در این سال هم استفاده کنید.
من شاغل هستم و به دلیل تایم کاری زیاد و طولانی نمیتونم به باشگاه برم اون هم با این شهریه های بالای باشگاه ها،
سال گذشته من و مادرم فقط با شبکه خوب جم فیت ورزش کردم که هم به لحاظ جسمی و هم به لحاظ روحی برای من سرشار از برکت بود.
متاسفانه برنامه های امسال اصلاً رضایت بخش نیست.