شبکه جم فیت در پی تناسب اندام و بهبود سلامت از طریق ورزش، رژیم‌غذایی و سبک زندگی سالم فعالیت می‌کند. این شبکه با پخش برنامه‌های مرتبط با ورزش، تمرینات لاغری و تغذیه سالم سعی دارد به مخاطبان کمک کند تا بدن فیت و سلامت روانی بهتری داشته باشند. همچنین لیست کامل ورزش های شبکه جم فیت برای لاغری نیز با رنگ قرمز مشخص شده‌اند.
جدول پخش روزانه شامل است:
- برنامه‌های آموزشی تمرینات ورزشی و لاغری در خانه
- آموزش طرز تهیه غذاهای لاغرکننده و سالم
- مشاوره در رابطه با رژیم‌های غذایی و کاهش وزن سریع
- برنامه‌های آموزشی مربوط به انجام ورزش‌های مختلف
- گفتگوهای تخصصی درباره سلامت قلبی عروقی و ایمنی ورزش
- پخش مستندهای آموزشی درباره فیتنس، ورزش و تغذیه سالم
زمان پخش روزانه شبکه جم فیت
(تاریخ: تیر ماه 1403)
جدول پخش شبکه GEM FIT
YOGA HOME
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۶:۰۰
- تکرار پخش: ساعات ۲۲:۰۰ ، ۱۰:۰۰ ، 14:00
CALORIE KILLER
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۶:۳۰
- تکرار پخش: ساعات ۲۲:۳۰ ، ۱۰:۳۰ ، 14:30
ENERGY BOOST
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۷:۰۰
- تکرار پخش: ساعات ۲۳:۰۰ ، ۱۱:۰۰ ، 15:00
BODY TONING
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۷:۳۰
- تکرار پخش: ساعات ۲۳:۳۰ ، 15:30 و ۱۱:۳۰
FIT SHOW
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۸:۰۰
- تکرار پخش: ساعات 12:00 ، 16:00 ، 04:00
AEROBIC TIME
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۸:۳۰
- تکرار پخش: ساعات 12:30 ، 16:30 ، 04:30
PLATES PLUS
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۹:۰۰
- تکرار پخش: ساعات 05:00 ، 17:00 ، 13:00
STRONG FIT
- زمان پخش: هر روز ساعت ۰۹:۳۰
- تکرار پخش: ساعات 05:30 ، 17:30 ، 13:30
فرکانس دریافت شبکه جم فیت:
? GEM FIT
? Yahsat 52.5E
? 11881 V 27500
ورزش ایروبیک خیلی خوبه فقط ساعتش همون صبح زود بهتر بود ساعت ۸/۳۰دیگه ما دنبال کار هستیم صبح زود که ۶/۳۰ دقیقه بود ساعتش عالی بود سپاس از اینکه برنامه های ورزشی دارید مجبور نمی‌شویم به باشگاه برویم هم صرفه جویی در زمان هست و هم هزینه
با درود من برنامه یوگا با مونا را خیلی دوست دارم و هر روز باهاش یوگا میکنم ولی امروز اصلا از برنامه جدید خوشم نیامد و کانال تلویزیون را عوض کردم
سلام یوگا هوم فوق العادست تشکر از شما و مونا خانم عزیز
سلام راستش خیلی برنامه های ورزشی بدی و چرتی گذاشتید چون نه کالری سوزی هستند و همه یک سبک رو میرن ورزش ساعت دو و نیم خیلی چرته اصلا خوب نیست حذفش کنید سعی کنید ورزش های خیلی مفید و کالری سوزی بیارید و از یوگا هوم متنفرم به درد نخوره چون اون فقط میشه بهبود یوگاست نه ورزش
سلام عزیزم مگه مجبورت کردن نگاه نکن خوبه حالا دوست نداری همه ورزشهاشو هم می بینی!!!
برو کلاس هر ورزشی ک دوست داری
دقیقا گُل گفتی